Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 183.71g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Националь Рис Бурый Здоровье , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся, Моя Цена Хлопья Овсяные «Геркулес», Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|