Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 77.69g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Богуславна Зефір Глазурований, Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы Original, Тунец, Nashe Сыр Халуми , Омлет с Молоком. Lunch: Craft Whey Protein Cookie American, Жако Зефир со Вкусом Карамели, Суп Грибной, Кулиничи Хлеб Била Русь, Селедка под Шубой. Dinner: Кулиничи Хлеб Била Русь, Матиас Филе Сельди, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Премія Фундук Смажений. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава2019's Weight History
|