Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 89.70g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Увелка Перловка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|