Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 63.79g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Торчин Американская Горчица, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец, Брестское Мороженое Сыр Творожный Греческий. Snacks/Other: Green Манник с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Советская Классика Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|