Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 71.46g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Lunch: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Запеченный Картофель, Судак Запеченный. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|