Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
120.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 91.73g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Томмолоко Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Веселая Коровка Сыр Плавленый Творожный. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Соль, Пекинская Капуста, Prisma Томат Розовый, Цветная капуста с куриной грудкой тушёная в сметан. Dinner: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Памперникел, Мираторг Рулька Свиная в Специях, Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МВасилина's Weight History
|