Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2236 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 163.16g | Carbs: 265.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель, Котлета из Лося, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Избенка Сыр Пошехонский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|