|
хм
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2820 kcal
|
Fat: 116.17g | Prot: 126.00g | Carbs: 336.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: Фрукты в Шоколаде, Domino’s Pizza Пицца Веджи Fit & Fresh. Dinner: Ашан Творожная Масса, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
|
|