Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 87.23g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Укроп, Малина (Несладкая, Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ленивая шарлотка, Монетка Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Золотой Урожай Геркулес. Lunch: Мандарины, Селяночка Майонез, Суп щавелевый. Dinner: Сырники на всю семью, Укроп, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Baisad Макароны Спираль, Global Village Кукуруза Сахарная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Сырники на всю семью. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|