Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 92.77g | Carbs: 45.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Лента Багет Французский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Lunch: Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Fitstart Хлебцы из Полбы, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|