Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 80.74g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярмарка Полента, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Триколлини, Шефмаркет Куриная Грудка в Соусе Терияки с Собой. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Чай с Молоком и Сахаром, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|