|
от 83 ож 91 об 54
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 92.17g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Творожное, Natur Foods Чернослив без Косточек, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Natur Foods Чернослив без Косточек, Приморский Кондитер Печенье Творожное, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Гранат, Мёд, Варенье, Сметана , Сырники ПП, МЖК Горчица Столичная Русская, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Приморский Кондитер Печенье Творожное, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|