Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 83.83g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ого Семена Льна , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|