Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 48.17g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Щи с Курицей. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|