Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 111.18g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Хлебный Дом Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Вареная. Dinner: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Простоквашино Творог 2%, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|