Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 86.58g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Лента Багет Французский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Французский, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 1%, Данон Актимель Ягодный Микс, Магнит Хурма, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|