Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 99.59g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лепешка, Русская Каша Геркулес, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Голландский, Суп с брокколи и горохом. Dinner: Соевый Соус Risexpress, Рис с мексиканской смесью, Куриное Филе на Гриле, Аннинское Масло Подсолнечное, Бондюэль Горошек, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Хачапури по аджарски Дюкан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|