Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 73.15g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлеб Дюжинный Изумит, Котлета Свиная, Astoria Рис Длиннозёрный. Dinner: Пятерочка Свекла, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chtozablin's Weight History
|