Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 57.07g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Мандарин, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Зефир, Рис с Овощами, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|