Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 136.98g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Рококо Филе Голени, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Винегрет. Dinner: Кленовый Сироп, King Protein Яичный Протеин Пломбир, Лента Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог (Обезжиренный), Now Foods Ультра Омега-3, Nutrilite Глюкозамин, Cybermass Креатин, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Kraft Яичный Протеин . Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Макароны Отварные, Минтай Запечённый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|