Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 100.24g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Китайская Капуста, Петелинка Филе Малое, Яйцо-Пашот, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Вязанка Сосиски Молочные, Italy Тыквенный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники из Творога, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|