Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 90.78g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Евроопт Мандарин, Кшп Какао с Молоком, Кшп Творожная Запеканка. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Евроопт Груша Конференция, Кшп Котлеты (Биточки) Рыбные (Треска), Кшп Рагу из Овощей. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Евроопт Яблоко, Глобал Снэк Чипсы Fry's, Соломка из Натурального Картофеля, Essen Кукурустеры со Вкусом Шоколада, Виталюр Тунец Натуральный, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Чай, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Виталад Protein Шоколад, Чай, Евроопт Помело, Желтый Сладкий Перец, Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamigel's Weight History
|