Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2183 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 117.63g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Аланталь Масло Сливочное 79%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Малина (Несладкая, Замороженная), Ядринмолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Горошек Консервированный , Куриные Сердечки в Сметане, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), пицца, Бухта Изобилия Филе Трески . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|