Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 101.31g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Яйцо, Chikalab Chikabar Oreo, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Гауда, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Кускус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дымов Индейка Варено-Копченая, Сыр Гауда, Солнцепек Сырники. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Изюм без Косточек, Bombbar Topping Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena0111's Weight History
|