Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2209 kcal
|
Fat: 119.07g | Prot: 149.09g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , California Gold Nutrition Коллаген, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Помидоры, Китайская Капуста, Петелинка Филе Бедра Куриное , Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Maxler Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|