|
+500гр. Что съела 🤔... не знаю... 🧐... всё записано 🤨
|
117 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 88.45g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Першинский Снежок. Lunch: Королек, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редька. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рахат Вафли Арахисовые, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Рахат Вафли Арахисовые, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Мойва, Золотая семечка Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astafnatalia's Weight History
|