Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 159.96g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Lunch: Агрокомплекс Мусс Фруктовый, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Огурец, Чудское Озеро Сыр Творожный, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Фрегат Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кубаночка Лечо по-Болгарски. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|