Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 99.71g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Морковь по-Корейски, Балтимор Кетчуп Татарский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш Тонкий Галстян. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|