Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 151.57g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Лосось, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Ого Семена Льна , Яичный Белок. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Ряба Крымская Филе Куриное, Макфа Спагетти, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Лосось. Dinner: Ряба Крымская Филе Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crionecri's Weight History
|