Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
623 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 33.80g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каждый День Форель Слабосоленая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Усенко Хлеб Тостовый Зерновой . Lunch: Салат с помидорами и сыром страчателла, Кинто Наршараб , Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|