Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 91.92g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Grow Food Запечённые Яблоки, Арахис, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Милти Каннеллони с Курицей. Dinner: Миндаль Рулетики Куриные с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Ешь Фреш Смузи Ягодный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|