Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 112.57g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Брауни, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Сыр Голландский, Яйцо, Авокадо, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яготинский Геролакт 3,2%, Сырники, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|