Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 82.70g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: JAMIX Fit Джем Апельсин, Глобус Цукаты, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Good Food Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Швейцарский Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Перекресток Яблоко Гала, Чай, Сырой Овощ, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Джем Лимонный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|