Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 59.86g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: KDV Фундук Петрович, Акконд Аккондовская Картошка, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Сахар, Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб. Dinner: Рот Фронт "Золотые Купола", Чай, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Салат Щетка, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 46 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|