Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 117.52g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Чай, Frima Сухие Сливки, Мандарины, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Чеснок, Цесна Мука Пшеничная, Шампиньоны Жареные, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины, Frima Сухие Сливки, Сахар, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|