Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 96.18g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Zinus Кокосовое Молоко, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Помидоры, Гречка, Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Помидоры, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Лента Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|