Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 83.34g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Кабачок, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Рис. Dinner: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|