Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 79.57g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Медальоны Рыбные. Dinner: Heidi Сыр Тет Де Муан , ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Банан. more...
|
|
349 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monpaCie's Weight History
|