|
Ну наконец-то! Аллилуйя! Отекаю я знатно конечно
|
62.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 71.25g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Яичница, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Кофе. Dinner: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сушеный Инжир, Вино Сухое, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Айсберг. Snacks/Other: Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|