Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 56.86g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Шебекинские Макароны Вареные, Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Кофе, Fitstart Хлебцы из Полбы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олимпия Сосиски Ганноверские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|