Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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67.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1376 kcal
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Fat: 26.27g | Prot: 138.72g | Carbs: 155.57g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추, 양상추, 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 당근. Dinner: 토마토 소스 (통조림), 양배추, 당근, 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 현미, 삶은 병아리콩. Snacks/Other: 감동란 , 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더, 바나나, 웨이더 플러스 프로틴, 아몬드, 감동란 감동란, 이디야 카페 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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taesachi's Weight History
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