Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
113.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
720 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 39.20g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Минтай. Snacks/Other: Grow Food Печёная Свекла, Банан, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|