Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 107.61g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Good Food Кедровый Орех, Emmi Сыр Тет Де Муан, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Цветная Капуста. Dinner: Good Food Кедровый Орех, Лента Яблоко Симиренко , Vитамин Ананас Сладкий Замороженный, Сметана 15%, Мясо Кролика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|