Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 85.73g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Чай с Лимоном, Сырники с Яблоком. Lunch: Верес Фасоль с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|