Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 99.55g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Бахетле Хлеб Тыквенный. Lunch: Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Лавроваос's Weight History
|