Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 72.58g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Snickers Сникерс, Zero Соус Чесночный. Dinner: Barilla Спагетти , Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кириешки Сухарики, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|