Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 83.54g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Майонез, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад , Сыр Российский, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Fix Price Protein Bar Кокос. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|