|
Ужинала салатом с греческим йогуртом и крабовыми палками ( по акции отхватила еще и морепродукты в масле, завтра слопаю). В калории уложилась.
|
104.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 96.91g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Бурже Хлеб Многозерновой, Тушеная картошка с курицей. Lunch: Heinz Терияки Соус , Ананас, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Махеевъ Джем Сливовый, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|