Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 122.68g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Травяной Чай, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Глобус Икра Форели Карельская, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Lunch: Огурец (с Кожурой), Halls Леденцы, Меридиан Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Капуста Тушеная без Масла, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|