Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 84.13g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: БМК Колбаса Мадера, Своя Линия Сыр Голландский, Цархліб Хліб Ризький, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Курицей. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Апельсин, Биола Томатный Сок, Своя Линия Сыр Голландский, Цархліб Хліб Ризький, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|